סדנה נשית לאיזון פנימי

הכוח שבמעבר

סדנה נשית לאיזון פנימי ולויסות רגשי בגיל המעבר

26.1.26 בשעה 18:00

מרכז נינא, הרצליה

אף אחד לא סיפר לך איך זה מרגיש לאבד את עצמך מבפנים ואז לקרוא לזה גיל המעבר:
הגוף שמשתנה, הרגש שמתערער ומציף, ותחושה שאת זרה בתוך עצמך.

הסדנה שלנו מציעה הבנה וכלים שמחברים בין גוף, תודעה ורגש, ומאפשרים להחזיר לעצמך יציבות, חיבור וביטחון פנימי.

גיל המעבר לא חייב להיות מאבק, הוא יכול להפוך לשלב ברור, נתמך ובריא יותר.

את לא משתגעת

ואת לא לבד

יש שינויים פיזיים ותחושות שלא הכרת.

פתאום את קמה מהספה וכואב לך,

את מתעייפת מהר יותר,

המילה ״איי״ מתחילה להופיע,

חוסר חשק ועצב שלא הכרת קודם,

בלבול ותחושה של ״לא בא לי כלום״.

את שואלת את עצמך:

״מה לעזאזל קורה לי?״

״אין לי כוח.״

״אני לא מה שהייתי״

תחושות של פחד, בושה, תסכול

וייאוש מציפות אותך.

הסדנה שלנו - התבוננות פנימית ומודעות

הסדנה שלנו היא הזדמנות לעצור ולהתבונן פנימה.
 להתחיל פרק חיים חדש שבו את בוחרת בעצמך.  
להבין מה באמת קורה לך בגוף, בראש ובלב. 
ולחזק את הסנטר הפנימי שלך,
המקום שחשוב שיישאר יציב גם כשהכול משתנה.

זו לא סדנה לאיזון הורמונלי,

זו סדנה לאיזון רגשי ואנרגטי

שבה את לוקחת לעצמך את השליטה חזרה - 
לא מבחוץ, אלא מבפנים, ומתחילה להחזיר לעצמך את הכוח.

סביבה נשית, תומכת ומבינה

את באה לסביבה נשית שבה כולן בדיוק באותו שלב בחיים,
חוות פחות או יותר את אותו הדבר. 
בסדנה נשים סוף לבלבול ונהפוך בושה להבנה.

נדבר על הכל בקול

תקופת גיל המעבר כשמה כן היא:

מַעֲבָר אֶל הַמֵּעֵבֶר

זו תקופה שפותחת בפנינו אפשרויות
ומעניקה לנו הזדמנויות חדשות.

שינוי הוא טבעי, התפתחות היא בחירה

גיל המעבר מגיע בלי לשאול.
איך תחיי בתוכו זו כבר הבחירה שלך-
להילחם בשינויים
או לגדול מבפנים ולצמוח.

האם לפחד מהגלים או לחזק את עצמך מבפנים ולעמוד איתנה מולם

נעים להכיר, המנחות של הסדנה

שרון קפזידר

מלווה רגשית נשים במעגלי החיים בדגש על גיל המעבר. 
מלווה תהליכי שינוי, שחרור מחרדות וטראומות, משברים והתחדשות

– בעלת הסמכה בינלאומית ב-NLP 
– הסמכה בינלאומית בתרפיית קו הזמן- TLT 
– טיפול בטראומה בכלי ה- NLP 
– דמיון מודרך 
– פרחי באך 
– בעלת ההרצאה ״מסערה לצמיחה – המסע הרגשי של גיל המעבר״.

רונה כאתב

מטפלת רגשית, מלווה לשינוי וצמיחה תודעתית. 
לצאת מתקיעות ותסכול,
להתחבר למסע הנשמה ולצאת לחיים של הגשמה, חופש ועוצמה פנימית.

– מאסטר NLP עם התמחות בטראומה וחרדה 
– היפנותרפיה 
– תרפיית קו הזמן – TLT 
– תרפיית תנועת עיניים – EMR 
– מסע הנשמה 
– מאמנת אדלריאנית 
– דמיון מודרך ומדיטציה 
– עבודה עם קלפים טיפוליים 
– מנחת סדנאות וריטריטים ״בא לי אותי״ ו – ״הסלון הפנימי״